Massage-bien-être prénatal : « Le Massage-bien-être de la femme enceinte » est indispensable pour pallier aux gênes physiques et émotionnelles apparaissant durant la grossesse :

 

Appelé aussi Massage-bien-être prénatal, il apporte une grande détente, il est régénérant et contenant, il réduit le stress et va aider la future maman à une meilleure acceptation de soi, l’accompagner dans ses « formes » et dans ses inquiétudes : 

Le ressenti global de son schéma corporel va lui permettre de se sentir mieux et « rentrer » en douceur dans le processus de sa grossesse.

La période de la grossesse se caractérise par des transformations physiques et dans certains cas, aussi des changements émotionnels et psychologiques inattendus chez la future maman.

 

En plus de la prise de poids, il y a l’augmentation des taux d'hormones, ce qui entraîne certaines gênes comme des migraines, des tensions musculaires ou encore des problèmes liées aux contractions, et à la mobilité du futur bébé;  et le massage-bien-être pour femme enceinte est là pour pallier à ces désagréments. Il  lui permettra de vivre mieux sa grossesse, en lui apportant une détente aussi bien physique que psychologique.

 

Le Massage-bien-être de la femme enceinte apporte une grande détente, il est régénérant et contenant, il réduit le stress. Ce massage-bien-être va aider la future maman à une meilleure acceptation de soi. Il va l’accompagner dans ses « formes » et dans ses inquiétudes.  

 

Massage-bien-être pour femme enceinte, de quoi s'agit-il?

Appelé aussi « massage-bien-être prénatal » ou « massage bien-être future maman », il a été spécialement créé pour répondre aux besoins de la femme durant sa grossesse.

 

Qu’est-ce qu’il apporte ?

Ce massage-bien-être permet de soulager le corps en procurant à celui-ci les moyens de faire face aux bouleversements physiques, hormonaux et émotionnels liés la grossesse.

Cette technique doit être proposé uniquement par des professionnels ayant reçu une formation spécialisée « massage-bien-être de la femme enceinte ». Il apporte une relaxation profonde sur tous les plans, et prépare la future maman à l’accouchement.

 

Quand réaliser le massage-bien-être de la future maman ? Il se pratique en pré et en post natal.

Il est indiqué après la stabilisation du fœtus, c'est-à-dire au-delà 3ème mois de grossesse : il se pratique au début du 4^èmemois jusqu’à la fin du 7^ème mois avec l’accord de son médecin.

 

Il est contre-indiqué de se faire masser durant les 3 premiers mois de la grossesse. Durant cette période le fœtus peut subir des perturbations, et cela pourrait déclencher un accouchement prématuré.

Après cette période de 3 mois, les massages autorisés en cas de grossesse n'apportent  que des bienfaits à la future mère et aussi au fœtus.

Le massage-bien-être pour femme enceinte, en pratique comment cela se passe ?

Il se pratique dans des cabinets privés la plupart du temps, ou en milieu hospitalier ou en clinique spécialisée.

A partir du 4^ème mois de grossesse, la séance peut s’effectuer toutes les semaines. Plus on avance dans la grossesse, plus le fait de pratiquer plusieurs séances par semaine permettra de supprimer efficacement certaines gênes liées à la gestation comme la sciatique, les jambes lourdes, les courbatures etc….

La salle où l’on travaille doit-être dans un endroit insonorisé, loin des nuisances de la ville : trafic de voiture, train, ainsi que les téléphones etc…

La diffusion d'une musique relaxante est conseillée.

L'utilisation de certaines huiles essentielles est proscrite pendant la grossesse.

ce massage-bien-être est particulièrement recommandé pour soulager les tension du dos :  le toucher relaxant effectué lors de la séance de massage-bien-être femme enceinte permet de : détendre la future maman au niveau physique, émotionnel et psychologique, mais aussi d'agir sur les troubles du sommeil, de renforcer les muscles  et les articulations afin de supporter le poids supplémentaire du bébé et ainsi de soulager des douleurs musculaires et articulaires, et les tensions du dos, et d'atténuer la cambrure excessive tout en aidant la personne à adopter une posture plus appropriée ; il soulage les sciatiques, ainsi que les crampes ; il permet d'éliminer les gonflements des membres (mains et pieds) et les problèmes de jambes lourdes, il diminue voire élimine les nausées et les migraines. Il prépare les muscles à l'accouchement etc...

Contre-indications:

Bien que ce massage-bien-être ait des vertus thérapeutiques, il est déconseillé en cas de :

- femme enceinte de moins de 3 mois

- pertes de sang

- nausées

- troubles cardiaques

- hypertension

- diabète

- maladie contagieuse

il est aussi proscrit en cas d'irritation et d'éruptions cutanées, d'abcès, eczéma, plaie ouverte, ecchymoses, œdèmes, enflures de toutes sortes, d'affections de la peau, furoncles, varices, plaies variqueuses, fractures, etc....

Il faut savoir que la zone située autour de la cheville, ne doit pas être massée : d’après certains experts, cette zone a une liaison directe avec l'utérus et le vagin. Le fait de masser cette zone en profondeur risquerait de déclencher un accouchement prématuré.

Durée de la séance 60 minutes le tarif 60€.

 

Et enfin, nous proposons aussi au futur Papa des séances avec la future maman pour apprendre à le masser. Durée de la séance 60 minutes le tarif 60€.

 

Massage bébé  : très contenant et relaxant, et bénéfique pour l’enfant, il développe la conscience de soi et installe « le sentiment de sécurité de base ».

 

Il s’agira pour la maman d’acquérir les différentes pratiques du massage-bien-être bébé afin d’approfondir la relation avec son enfant par le toucher.

 

La maman apprendra à masser son bébé, durée d’une séance : 30 minutes le tarif 30 € (on préconise 4 Séances minimum).